年賀状を前に

思うところあり、7年前から

年賀状は失礼していたんだけど


8年ぶりに書こうかと思って買ったけど

腰の案配が定まらず、椅子に座れない

かつ、まだ肩が痛くて



やっぱり断念。




ふーむ。出せないとなると

出したくなるな…。








泣くかも

3秒でHappy? 名言セラピーby天才コピーライター [まぐまぐ!]



前後突っ込みたいとこあるけど


天皇陛下のところは

あ~なんか

らしい、っていうと失礼なんだけど

涙、出るな。





いい天皇だなあ…と思う。

すごいご夫婦だ…と思う。









感謝


みなさま。それぞれに色鮮やかな

よきお年をお迎えくださいませ

穏やかにひとつお歳をめされませ♪



わたしも、たくさん支えてもらった
命、ひとつ大切に重ねましょう



にゃんず、わんず、モルズ、恐竜
ライオン、おさる、金魚、生き物達

あなた達とも穏やかにひとつ歳を
重ね合える幸せ


世に生きるものすべてに
世を卒業したものすべてに

感謝



ありがとう2014
ありがとう部下ちゃん
ありがとう父ちゃん、かあちゃん

ありがとう旦那
ありがとう妹

わたしの命を救ってくれた人たち

ありがとう、いつも励ましてくれる
お仲間さま

ありがとう、いつも来てくれている方々

ありがとう、るうるう

ありがとう、先生

ありがとう、わたしの身体と心


ありがとう、神さま


ありがとう











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リンパ浮腫はなんとかなるぜよ!!





みなさん、いつもありがとうございます

ヘタレ、びびり、ぶっちゃけblogに

いつも来ていただき



なおかつ、励まし、活を入れて下さり
愛を持って見守り、共感し、教えを賜り
本当に感謝があふれます。

ありがとうございます


来年こそは
元気なリセットをみて頂きたい
笑うリセットをみて頂きたい



心からそう思います。
それが、ご恩返し


みなさま、本当に本当に本当に
この1年もありがとうございました。

来年も、よろしくお願いします




感謝




















仕事(?) 納め ぱあ~(´∇`) ○○○○○○○

月曜日、未明

脚が痺れ、つり、痛くなり

目が覚め…



が、
行きつけの整形外科、ペイン、みな休み

途方に暮れ、前にりこちゃんに聞いたペインに電話するも予約患者のみ…

りこちゃんに○○クリニック!?とパニックになりメール

あぅ、あぅ、あぅ状態に


で、会社近所の鍼灸院で鍼
いったん痛み半減


が、今朝…また痛み、痺れ、つり、
パニック



よみがえる3年前のオシメ生活



また、「救急 整形外科」で探すも

☆が1個、口コミ最悪なとこしかない



ああ頭に浮かぶ、○○の二文字やら
骨○○show○○骨○の8文字やら
筋○○○○○○○○の9文字やら
はたまた、この痺れは
腹部大動脈ふんにゃらかんにゃら、か


え~痛かったっす。
検査もしてないし、何由来で腰痛再燃か
わからないのが、苦しい



で、いつも来てもらうタクシー会社さんに電話して来てもらう

○○病院へ

誰か入院?

いや、わたし、腰

ああ…だから、歩くのが…

そうそう

○○病院かあ…

やっぱりアカン!? 他開いてないし初めて
いくねん


運転手さん、、、ふ~む


あのね、どーしても○○病院が良いの!?

本当は嫌やねん、けど見てくれるとこないねん。○○も○○も○○もアカンねん



そんなら○○先生とこ、行きっ!
ちょ、開いてるか回ったるわ


ぎゅい~ん

ほら、開いてたっ

○○先生、整形外科の名医やねん

えっ!!


ってなことで、某クリニックで降ろしてもらい
見知らぬ街の、見知らぬ整形外科へ

受付で、ややこしい病状を告げ
しばしのち、デカパンに履き替え待つ




先生きた。

触診、ヘルニアテスト、問診


先生、乳がんだったんで
○○とか○○とか○○とか心配で
気が変です。お正月が来ません


うん、そうか…。



で、レントゲンやら動脈硬化検査やら

骨密度やら…。



嗚呼…なんか出たらどーしよう、正月に



で、結果

見る限り、今、感じてるような痺れや
痛みが出るような転移はないと思う。

骨密度、年齢平均より良し
動脈硬化心配なし
ただし、椎間板がボロい
腰椎が曲がってる

これで、よく今までぎっくり腰出なかったね
たぶん今まではよく動いてたんだね

体操しよ。肋骨治ったら♪


歩くより、これは体操だな



はい。


で、凄い大病歴だね

ストレス多いんだろうけど

タバコやめようよ



うっ。




わたしの腰は腰痛が出るような腰だそうだ。

よかった。


あ、よかったというのは、えと、○○や
○○や○○じゃなくてよかったということ

来年たくさん動こう。



肋骨くっついたら、動こう。


みなさん、痛くて動かないと
リセットみたいになるぜよ。



で、心がゆるんだら

腰もゆるんだ

薬も効いた~めちゃ効いた~

先生、優しかった♪



運転手さん、ありがとう






見つけた♪ 凸した♪ 予約とれた♪

昨日、年内ラストの突撃♪

2ヶ月先だけど予約とれた~(´∇`)



ひゃっほ~( 〃▽〃)

ひゃっほ~( 〃▽〃)



次は奈良♪







業務連絡~ぅ。来年3月

市民公開講座(詳細まだ未定)


主 催 関西リンパ浮腫治療研究会

日 時

平成27年3月28日(土) 9時30分~11時30 分

場 所

薬業年金会館 4階 401号

〒542-0012 大阪市中央区谷町6-5-4

参加費 無料




ワシは行きます。

ん~。目印は、それまでにどんだけ髪が伸びたか、ダイエットに成功しているか

に、よります。







風邪を乗り越える コーヒーはちみつ♪

咳には蜂蜜! 薬よりも効果が高い?かぜの代替療法

「子ども咳には蜂蜜が効果的かもしれな い」 ─。
にしむら小児科西村龍夫氏はこう話す。
実際、就寝30分前にスプーン半分から
2杯の蜂蜜を与えた小児の群は、
プラセボを投与した群に比べ夜間の咳嗽が緩和され、夜間の咳に伴う本人と親の睡眠状態を有意に改善したというランダム化比較試験(RCT)のデータがある

☆☆☆なるほど、ふむふむ

日本薬局方には「ハチミツ」が収載されている。
「外来で親に説明し、初回は薬局で処方してもらうとよい」(西村氏)。
ただし、蜂蜜に はボツリヌス中毒の恐れがあるため、1 歳未満 には与えないよう注意が必要だ。

☆☆☆あ、大人も♪

蜂蜜入りコーヒーは、
成人を対象にしたRCTでもステロイドやグアイフェネシンを含む去痰薬よりも咳嗽を軽減させている(Raeessi MA, et al.Prim Care Respir J. 2013;22:325-30.)。


☆☆☆

成人では
蜂蜜単独よりも蜂蜜入りコーヒーの方が咳嗽を軽減させる効果が高いという

(Raeessi MA, et al:Iranian Journal of Otorhinolaryngology.2011;23:1-8.)。

このように、対症療法が中心となるかぜ診療では、補完代替療法のエビデンスが数多く報告されている。

またdL-カンフルやテレビン油からなる
「塗るかぜ薬」と称する「ヴィックスヴェポラッブ」が
近年、2~11歳の小児の夜間咳嗽や睡眠 の改善といったかぜ症状の有意な緩和の効果を持つことが証明された(Paul IM, et al.Pediatrics.2010;126:1092-9.)。
ただし、成人のエビデンスはない。


☆☆☆あ、いつも飲んでます♪


乳酸菌が症状持続期間を短縮
乳酸菌やビフィズス菌といったプロバイオ ティクスは、成人と小児の呼吸器症状の持続日 数を軽減するというシステマティックレビュー が報告されている
(King S, et al. Br J Nutr.2014 Jul 14;112:41-54.)。

2014年10月、大手食品メーカーの明治が、 1073R-1乳酸菌で発酵させたヨーグルトの継続的な摂取がインフルエンザワクチンの効果を増強する可能性があるという研究結果を日本食品免疫学会で発表した。

インフルエンザワクチンを接種する3週間前から
同ヨーグルトドリンクを毎日摂取した群と
未発酵の酸性乳飲料を毎日摂取した群で比較したところ、
インフルエンザA(H1N1)亜型、B 型のワクチン株に対する抗体価が有意に上昇

同社は「インフルエンザワクチン接種後の抗体価をより高めるためのアジュバントとして働き、
インフルエンザワクチンの効果を高める可能性がある」と考察した。
同ヨーグルトは以前にも、健常高齢者のかぜ罹患リスクを低減させ る効果を示している(Makino S, et al. Br J Nutr.2010;104:998-1006.)。


☆☆☆へ~、そうなの…。

一方、かぜの予防や罹患期間の短縮効果が有力視されてきたビタミンCには
有効性なしというシステマティックレビューが最近報告された
(Hemila H, et al. Cochrane Database Syst Rev.2013;1:CD000980.)。


☆☆☆☆☆ うはははは!! わかるよっ!!
↓↓↓

このほか、医師の「共感」が治療効果に影響を与えるというデータもある。
診療で医師に共感してもらったと感じた患者群は、そうではなかった患者群に比べかぜが治ったと感じるまでの期間が短かかった(Rakel DP. et al.Fam Med 2009;41:494-501.)。
かぜ診療で最も重要なのは、薬の処方よりも患者の不安を取り除き、納得させる診療なのかもしれない。

↑↑↑↑↑
そうだよ、その通り!! 間違いない

風邪に限らない

フェマーラや鎮痛剤の効果だって
トリガーもリハビリも、それから
諸々副作用乗り越えだって

主治医の「大丈夫っ」に勝るものなし♪

足りないと浮気するぞっ♪











フェマーラ生活、1年と20日

みなも すなる 今年の漢字…


①凸

②蚊

③東


○○●○○●○○


1日674.1円

385日 約260,000円

わたしが飲んだフェマーラお代金
(このうち、3割が自己負担)

5年で約1,300,000円か。
人、一人救う薬代。




フェマーラ副作用…だかなんだかわからないけど、最近のリセット

肌の乾きに加え、陰部の乾きがある。
地味にムズムズ。

湿疹は出なくなりました

関節がコキコキします。股関節や肩
ひじ、ひざ、手指に柔軟性低下

関節痛は肩、ひじ、手首がひどく
中指と親指も曲がらないのを今
理学療法士さんについて
鋭意、リハビリ中です。
だんだん良くなってます。



それ以外の、めまい、ムカつき、体温低下、頭痛、血圧低下


などは、まだたまに。慣れました。



骨密度は年明けに検査&歯医者にも行かないと。


○○●○○●○○


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リンパ浮腫はなんとかなるぜよ!!



















クリスマスの朝に

クリスマスの朝

目覚めたら、

わたしの枕の横に「靴下」が♪




旦那が昨日履いてた靴下が( ̄O ̄)



惜しい!! 中身が入ってない

来年は、中身が必要だと教えよう。





○○●○○●○○

昔は商店街とかだと、ジングルベル♪ジングルベル♪ばかりだったのに

根強いのは

きっと君は来ない~、の山下達郎

主はきませり、とかも多いな





クリスマスの教会に行きたかったけど

医者通いと

混雑極まる教会は
肋骨が心配で行かなかった




心の貧しいものは幸い


そう言って下さる方を思い
身も心も緩めるだけ緩めてみよう









りえちゃん、LVAレポ~d=(^o^)=b

りえちゃんが、入院中にLVAレポ送ってくれましたので、そのまま掲載します。

もう、明日は退院\(^^)/

皆様、応援ありがとう♪

ミントさん、よりさん、えっちゃんさん
これからLVAする人、考え中の人、
是非参考に♪




<りえちゃん、東大に行く、の巻>

メールそのまま



術前検診で検査・結果はスムーズに終わり、ようやく教授診察。

全身麻酔なら脂肪吸引もしよう~!と
いうまさかの流れになり(@_@)

キレイになるよ☆の言葉と、
痩せたい気持ちに私もテンションがあがってしまい↑↑


手術はlva+脂肪吸引の予定に。。


でも脂肪吸引は全く考えていなかったの
で知識もなく帰って色々調べてみました

しっかり考え
今回は脂肪吸引はせず、lva のみと決めたものの


主治医の先生には
手術前まで会えないかも!と聞いていたので、
どうしよう! 断れなかったら!と
半泣きでリセットさんにメール(>_<) .


入院中の詳しい流れなどお聞きし、
いっぱいアドバイスいただきました。


前もって脂肪吸引はしない旨を電話で伝え、そして、最後は絵に書いて渡す!

の教えにしたがい(^ー^)(笑)

入院時に図と諸々希望を書き看護師さん に渡しました。
これがきちんと先生に伝わりすごくよかったです!

前日にはicgを教授にみてもらい、
自分のリンパの状態を再認識、再確認できました。

術日の朝には主治医の先生も来てくださ り(とても優しい凄腕Dr.です☆)

希望も伝えお話もできました。

全麻から局麻に変更になり
注射は痛いけど、あとは痛みも感じず
モニターガン見、

時々うとうと(笑)しながら
お話もしつつ、

あっという間に時間は過ぎました。

一番気になる鼠径部と上腕をメインに
4台で11本繋いでもらいました。
術後も痛みはほとんどなくスペシャルな 先生方に感謝です☆

これからlvaされる方へ☆

どの先生、どのチームになっても
素晴らしい先生方が揃っているので大丈夫です!p(^-^)q

応援しています!

術後の点滴も、私の場合痛みは少なく継 続中!
抜糸はしなくていい糸だそうで、次回は 半年後です。

東京でのlvaへ、あと一歩を迷っていた時

リセットさんのブログに出会い、
背中を押していただき、
皆さんにアドバイスもいただきました。 お世話もおかけしましたm(__)m

脂肪吸引騒動ではどうなることかと思い ましたが(汗)
無事に手術が終わりホッとすると共に
lvaをして本当によかったと思います♪

リンパ浮腫とのお付き合いはまだ続くと 思いますが、lvaで少しずつ改善し、
ストッキングから解放される日が
少しでも増えたら嬉しいなぁと
願います(*´∇`*)

ありがとうございました。






以上、ホヤホヤレポでした。

りえちゃんは、姫腕、姫脚同時LVA
ここにくるどちらの方の胸の内もわかる

いっぱいつらかった分、い~っぱい幸せ
になって欲しい♪



記事に補足

腕だけなら状態によりますが
カメラは1台~2台です。
LVA局所麻酔でやるとわかりますが
たくさんあっても腕は1本
執刀医がたくさんいらっしゃっても
素人が考えても先生同士ぶつかっちゃう。

一人、ないし二人で充分♪ではないかな。


姫脚は範囲が腕よりたくさんあるので
(両足同時LVAが多いと聞きました)

これまた状態によりますが1台~3台

りえちゃんは、脚腕同時だから4台
これは執刀医が複数でチームを組む
東大なればこそだと思います。

ただし、東大もチームの中に一人は研修医のドクターも入ります(たぶん)
それは大事なことなんです。

そうやって私たちで練習してもらうからこそ
LVAが出来る、浮腫が解る、患者の気持ちが理解出来るドクターが育つ!!
そして
最終的にはエビデンスが確立し、自分たちや他の仲間がその恩恵を受けるのです。

そして、もう恩恵は受けてるかな~


横浜市民には東大以上の良さが満載

ポーさんが先日3回目をされた川口も
すんごい♪


なんとまあ♪
あれよあれよというまに
私たち、病院を選べる贅沢が出来るようになりました


リンパ浮腫難民がいなくなる日が
早くくるといいね

さあ、あとは関西やね(爆)





これからLVAされる方
りえちゃんも質問に答えてくれますから
ちいさいことも聞くといいよ。


りえちゃんもたくさん心配があったんだ。
それも入院が近づくとヒートアップ

わたしとおんなじ。誰でも同じ


私も今回、肩や腰や肋骨で術前りえちゃんと会うはずが会えずメールでやりとりしてたんですが、

あ~一緒やなあ…と。


不安だもんね。


でも、案ずるより受診が易し。
とりあえず
病院選びから、はじめましょう


で、いいんじゃないかしらん。


まずは、最初の一歩から。


グッドラック♪






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プロフィール

リセット

Author:リセット
2013年 7月からの新米乳がん患者。

2013.07 告知
2013.08 休職
2013.08 右乳房全摘
2013.09 抗がん剤治療(TC4回)
2013.12 フェマーラ開始
2014.02 職場復帰
2014.07 リンパ浮腫完治を目指しLVAを受ける。
東京大学医学部附属病院にて

それまでの諸々

2011年 椎間板ヘルニア手術から寝たきりに
筋筋膜性疼痛症候群で
加茂整形外科に4ヶ月入院。救われる

2000.07 異型狭心症で終身服薬の身の上に

1995.00 胆石で度々発作で腹腔鏡で胆嚢摘出


たくさんの方に支えられなんとか生きる道模索中

旦那大好き

料理は全く出来ません。掃除も上手くない。
洗濯が好きっ。

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